介護職員・ケアマネ向け
こころとからだの負担に気づく50問
直近1か月を振り返り、睡眠、回復、人との距離感、介護現場ならではの気の張りを確認します。 結果は診断ではなく、セルフケアと相談のきっかけとして使う目安です。
- ログインなし
- 氏名・事業所名の入力なし
- 回答のサーバー保存なし
- ブラウザ上だけで結果を計算
最初に確認してください
法定ストレスチェックではありません
このチェックは、介護現場で働く方がご自身の状態に気づくためのセルフケア用です。 医療診断、高ストレス者判定、産業医面談の要否判定ではありません。
つらさが強い場合、眠れない日が続く場合、勤務や生活に支障が出ている場合は、 職場の管理者、信頼できる人、医療機関、公的相談窓口などに早めに相談してください。
直近1か月
当てはまるものを選んでください
1 / 10
結果
現在の負担の目安
0
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領域別の目安
保存方針
回答は送信・保存しません
- 氏名、職員番号、事業所名、利用者様情報は入力しません。
- 回答はサーバーに送信しません。
- 回答はlocalStorageやsessionStorageに保存しません。
- 結果を残す場合は、ご自身の端末で印刷またはPDF保存してください。
相談の目安
一人で抱え込まないために
「休んでも戻らない」「出勤前に強い不安がある」「判断ミスが増えそうで怖い」と感じる場合は、 早めに状況を共有してください。相談は弱さではなく、介護の質と安全を守るための行動です。
職場内で話しにくい場合は、地域の医療機関、自治体の相談窓口、厚生労働省の相談情報も確認してください。